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诱发男性性功能障碍四大因素 抚州九龙医院告诉你该如何防治

发布时间:2019-01-13 17:10:54 ??该信息长期有效 ??浏览:
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  生活中诱发男性性功能障碍的不良习惯

  第1、避孕措施

  口服避孕药是最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感导致男性性功能障碍。专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。

  第2、生物因素

  男性性功能障碍可能由遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病(包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变)等多种原因所引起。药物、长期大量酗酒或吸毒者,也会出现性功能障碍。

  第3、过量锻炼

  坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起“性趣”。所以,当你想通过体育锻炼提高性生活质量时,一定要控制好尺度,否则会导致男性性功能障碍。

  第4、吸烟

  烟草中的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出,解决男性性功能障碍的惟一方法就是戒烟。

  哪些食物可以防治勃起障碍?

  1、蜂蜜

  有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

  2、种仁

  松子、芝麻、葵花仁、核桃、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

  3、枸杞

  李时珍称赞枸杞:“补肾润肺,生精益气,此乃大补之药。”枸杞对男子肾虚、腰脊酸痛、阳痿遗精有极好的食疗作用。

  4、海产品

  大虾、牡蛎、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌。锌是形成睾丸激素的重要物质,在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活率等方面具有决定性作用。

  5、红枣

  陶弘景在《名医别录》中指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。红枣中富含环磷酸腺苷,有扩张血管的作用,能改善阴茎供血,增加勃起硬度。

  体质燥热者不适合吃红枣。另外,每天吃枣别超过10颗,过量可能会引发腹胀、便秘等。

  6、蚕蛹

  高蛋白食品,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症均可食用。蚕蛹如与核桃肉配伍,补肾壮阳功效尤着。

  一些动物性食品本身就含有性激素,有利于提高性欲,促进精子的生成,但气质型代谢紊乱的ED患者,切忌多食鱼肉。

  7、韭菜

  李时珍在《本草纲目》中说韭菜:“补虚益阳,调和脏腑。”韭菜因其温补肝肾,助阳固精的突出功效,在药典上被称为“起阳草”。凡早泄、遗精、阳痿患者多食韭菜,很有裨益。

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